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産後のママ

産後のママさんの悩みとしてよくあるのが、下半身太りや腰痛、むくみです。
 
このような症状は産後に起こりやすく、解消しにくいという特徴があります。
 
なぜ、このような症状が産後に生じてしまうのかというと、骨盤が歪んでしまっているからです。
 
女性は出産の際に赤ちゃんを産みやすいように自然に骨盤が左右に開きます。
 
そして、この開きは産後、徐々に元に戻るのですが、上手く戻らずに歪んだまま固定してしまう場合があります。
 
その理由は産後直後のママさんは育児で忙しいため、骨盤サポーターなどのケアを怠りがちです。
 
また、数時間おきの授乳の際に赤ちゃんが飲みやすいように前屈みになることを繰り返していると、姿勢が悪くなるため骨盤も戻りにくくなってしまいます。

骨盤がゆがむことによって起こる様々な症状

肩こり、腰痛

骨盤が歪むと様々な症状が現れやすくなります。
 
まず、身体の中心である骨盤が歪むと全身のバランスが崩れるため、この負担が関節に現れて股関節の痛みを生じやすくなります。
 
また、骨盤のズレは下半身への血行やリンパの流れを滞らせてしまいます。
 
すると血行が悪くなることで新陳代謝が低下するため、脂肪の燃焼が上手くいかなくなります。すると、内臓脂肪や皮下脂肪が蓄積されやすくなります。
 
そのため下半身太りや産後太り、ぽっこりお腹を生じやすくなるのです。
 
血行が悪くなると足先に血液が行き渡りづらくなるため、冷え性になります。
 
さらに、リンパの流れが悪くなることで体内の余分な水分が排出されにくくなります。これにより足がむくみやすくなってしまうのです。
 
そして、骨盤が歪むと腰に余計な負担がかかりやすくなります。するとその骨盤を支えている筋肉や組織が炎症を起こして、慢性的な腰痛を生じやすくなるのです。このように産後は骨盤が歪むことにより様々な症状が現れやすくなります。
 
骨盤は一度固定してしまうと自然にはなかなか元に戻りません。
 

出産後の骨盤のゆがみに産後の骨盤矯正

矯正

そんな骨盤の歪みを効果的に改善する方法が整骨院での産後の骨盤矯正です。
 
整骨院では整体をすることにより、身体の歪みをしっかりと元に戻すことができます。それにより、歪みから生じる症状を緩和・改善することができるのです。
 
そして、そのような産後の骨盤矯正を受けられる整骨院は全国にありますが、前橋市周辺でそのような整骨院をお探しなら前橋のわたなべ鍼灸整骨院におまかせください。
 
最寄駅は三俣駅、片貝駅、前橋大島駅からは少し離れた所になります。
 
身体の歪みを確認して無理せずにしっかり矯正をしてくれるので、つらい腰痛やむくみ・冷え性を改善することができます。
 
また、全身の新陳代謝を活発にすることができるので、下半身太りを予防・改善するダイエットサポートとしての効果も期待できます。
 
産後の体質の変化や腰痛で悩んでいるなら、一度、前橋のわたなべ鍼灸整骨院で骨盤を検査してみませんか?
 
骨盤矯正なら前橋のわたなべ鍼灸整骨院におまかせください。

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